Pour qui ? Pour quoi ?

La nécessité de faire appel à un thérapeute peut arriver à tous les stades de la

vie : enfance, adolescence, passage à l'âge adute...

La psychothérapie individuelle s’adresse à toutes les personnes ayant des difficultés personnelles se manifestant par des troubles psychosomatiques  ou des modifications du comportement. Elle concerne donc toutes les personnes souhaitant parvenir à :

• Mieux cerner les problèmes et poser un regard nouveau sur une situation problématique.
• Aider à dénouer des conflits psychiques ( difficultés personnelles, peurs, inhibitions, blocages, angoisses, inquiétudes, phobies...) dans un cadre de confiance et de sécurité.
• Se focaliser sur ses objectifs de vie en reprenant du pouvoir sur sa vie
• Favoriser une meilleure connaissance de soi
• Générer une nouvelle manière d’être au monde, d’entrer en relation avec les autres.
• Prendre conscience de ses affects refoulés ou émotions douloureuses, pour réaliser ses aspirations et projets personnels.

Voici pour exemple, une liste non exhaustive des questions, doutes et symptômes récurrents :

• Manque de confiance en soi , timidité...
• Anxiété, angoisse , colère, agressivité 
• Incapacité à dire non, être mal à l'aise dans un groupe...
• Difficultés liées à l’apprentissage, difficultés scolaires 
• Burn-out (syndrome d'épuisement et de mal être professionnel)
• Incapacité à faire des choix ou prendre des décisions professionnelles
• Se poser des questions existentielles  (sur la vie, la mort, le sens de la vie…)
• Insomnie, troubles du sommeil 
• Dépression, tristesse, mal-être, sentiment d’être « perdu »
• Difficultés à surmonter un traumatisme
• Problèmes alimentaires
• Phobies, peurs (des examens, d’être seul, des avions, de prendre l’ascenceur...)
• Episodes délirants, paranoïa 
• Troubles obsessionnels (TOC)
• Etc...