RIT (Rédution d'Incidents Traumatiques)

La Réduction d’Incidents Traumatiques est une technique simple, de type

« thérapie brève », sans hypnose ni médicament, utilisée dans le traitement des expériences traumatiques.

La Réduction d’Incidents Traumatiques est très efficace pour libérer la personne de façon stable des symptômes et sensations indésirables iées au trauma, quel que soit le moment où l’incident s’est produit.

Quand on entend "expériences traumatiques", on pense à juste titre à des événements tels que : les viols et abus, les agressions, les catastrophes naturelles, les accidents, les traumas de guerre (torture, prise d’otages, bombardements, attentats, massacres…), ect…Les survivants de ces expériences déjà si pénibles voient souvent apparaître par la suite de nombreux troubles : cauchemars, insomnies, perte d’appétit, images obsédantes et incontrôlables des incidents, déprime, idées, sentiments, émotions et comportements vécus comme négatifs et indésirables, autant de symptômes appartenant à ce que les psychologues appellent depuis quelques années le "syndrome de stress post-traumatique".

Mais n’imaginons pas que seules les victimes de ces événements tragiques souffrent de ce type de troubles. Des expériences douloureuses de "la vie ordinaire" : ruptures sentimentales, violences familiales, décès d’une personne aimée, pertes d’emploi, cambriolages, avortements et parfois accouchements, opérations, scènes choquantes, etc… peuvent aussi causer des troubles sur les personnes.

Pour résoudre complètement un trauma et pouvoir s’en libérer, il faut en retrouver le souvenir perdu. L’examen attentif des circonstances et des conditions (beaucoup sont oubliées) au cours desquelles les intentions ont été formées, va permettre de les amener au plan conscient, auquel moment elles pourront être annulées spontanément. Le principe de base est simple : sous la direction d’un facilitateur, le client ("observateur") "visionne" le trauma jusqu’à un point de résolution appelé "point final". Les "points finaux" se caractérisent par des états émotionnels très positifs (tels que joie, sérénité, soulagement ou même amusement) et des prises de conscience spontanées, souvent très profondes.

Cette approche qui, entre autres influences, trouve ses racines dans la théorie du refoulement inconscient de Freud ainsi que dans l'approche "centrée-sur-la-personne" de Carl Rogers a été raffinée dans les années 80 par le docteur Frank A.Gerbode, médecin psychiatre américain.